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ココロの病は一般的な病気と比べて軽く見られがちですが、本人や家族・友人は同じように悩み苦しむものです。
悩みが深ければ、精神科に相談するのが一番です。
ですが、その前に少しでもどもり・ストレスなどについて調べられることがあるなら、携帯やネットを活用してみてはいかがでしょう。


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